Solution française de prévention burnout en entreprise, fondée sur un modèle adaptatif propriétaire : l’Indice
de Régulation Mentale.
MoodTips aide à réguler la surcharge mentale avant qu’elle n’altère la qualité de décision, la stabilité émotionnelle et la performance durable.
✔ Basé sur les principes de régulation du système nerveux
✔ Approche orientée prévention primaire
✔ Développement français
Prévention burnout en entreprise : agir avant l’épuisement
La perte de clarté ne commence pas avec le burn-out.
Elle s’installe progressivement.
- Fatigue persistante.
- Décisions prises sous tension.
- Réactivité excessive.
- Sensation de saturation cognitive.
Un état d’activation prolongée réduit la flexibilité mentale et la capacité d’analyse.
Pourquoi la volonté ne suffit pas
La surcharge mentale n’est pas uniquement une question de discipline.
Lorsque le système nerveux reste en activation prolongée, la régulation ne se fait pas par la motivation seule.
Elle nécessite une action ciblée, adaptée et contextualisée.
Une régulation personnalisée en temps réel
MoodTips s’appuie sur le moteur IRM (Indice de Régulation Mentale), un modèle adaptatif propriétaire qui estime dynamiquement l’équilibre mental à partir de plusieurs indicateurs comportementaux :
• Qualité du sommeil
• Niveau d’activité
• Charge organisationnelle
• État émotionnel déclaré
À partir de cette estimation, la plateforme oriente vers une micro-action précise :
• Régulation respiratoire
• Activation corporelle brève
• Ajustement organisationnel
• Action cognitive structurée
Objectif : restaurer un état interne stable et préserver la qualité décisionnelle.
Testez votre Indice de Régulation Mentale en téléchargeant l’application sur les stores
Performance durable et prévention primaire
La prévention burnout en entreprise commence par une régulation régulière.
Réguler régulièrement permet :
• Une meilleure variabilité physiologique
• Une prise de décision plus lucide
• Une récupération plus efficace
• Une réduction progressive de la charge allostatique
La stabilité mentale est un levier de performance durable.
Fondements scientifiques
L’approche MoodTips s’appuie sur :
• La régulation du système nerveux autonome
• Le concept de charge allostatique
• La variabilité physiologique
• Les micro-interventions comportementales
MoodTips est un outil de prévention primaire destiné à favoriser l’auto-régulation.
Il ne constitue pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis professionnel.
Agir avant le point de rupture
La prévention commence par la régulation.